読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

外出で久々に一万歩歩いた−2017年02月04日(土)に出来た事

8:30 目が覚める。しかしまた寝てしまう。 9:30 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:45 朝食。みかん。 10:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 10:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 10:30 ダラダラとネットサーフィンをする。 11:30 出張の…

朝に大きな仕事が山が終わった−2017年02月03日(金)に出来た事

5:30 目が覚める。アプリの審査が始まったことを告げるメールを見てから再び寝る。 7:00 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日の残りのカレー。 7:30 布団を畳んでヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 7:45 家を出る。 8:00 コー…

アプリ調整がイタチごっこ状態−2017年02月02日(木)に出来た事

4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。ネットサーフィン中に、アプリの審査が始まった事を知る。 5:00 審査に落ちたと言う知らせが入る。急いで詳しい審査結果を入手する。内容を見ると、特定の条件…

二度寝したけど上手くリカバー出来た 気がする−2017年02月01日(水)に出来た事

3:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 3:15 布団を畳んで着替える。 3:30 ネットサーフィンをする。 4:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 4:15 アプリの審査が始まった事を告げるメールを見る。 4:30 横になっていたら寝てた。 8:15 再び目が覚める…

起きれなかったが上手くリカバー出来た−2017年01月31日(火)に出来た事

7:00 目が覚める。しかしものすごく眠い。また寝てしまう。 9:00 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:15 布団を畳んで着替える。 9:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 9:45 審査に落ちたアプリの理由を調べる。結果、動いている所を撮影した動画…

昔作ったものの方がレベルが高いのかもしれない−2017年01月30日(月)に出来た事

4:00 目が覚める。しばらくボーッとする。 4:30 iPadでネットサーフィンをする。 4:45 再び寝る。 5:30 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:45 テレビのニュースを観る。 6:15 朝食。昨日の煮物の汁でうどんを煮て食べる。 6:30 部屋に戻って着替えて…

暇を持て余して上手く時間を使えない−2017年01月29日(日)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。ゆで卵。 7:30 部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。 8:30 買い出しを手伝ってくれと言われる。OKする。 8:45 横になってゴロゴロする。 9:15 着替えて出掛ける準備をする。…

一週間ぶりのお出掛け−2017年01月28日(土)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日の残りの牛丼。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 ネットサーフィンをする。 9:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 9:15 ネットサーフィンをする。 10:30 ヒゲを剃って歯を磨いて…

インフルだけじゃなくて気圧と気温の変化に弱いのも治ってくれませんかねぇ−2017年01月27日(金)に出来た事

3:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 3:15 着替えて布団を畳む。 3:30 ネットサーフィンをする。 4:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 4:15 開発をする。古いプロジェクトをSwift3にコンバートしたのだが、動かない部分が有り、頭を悩ませる。 5:0…

気圧差だけじゃなく気温差も乗り越えろと言う事か・・・−2017年01月26日(木)に出来た事

6:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:15 朝食。ゆで卵。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:00 部屋に戻り、布団を畳んで着替える。 7:15 横になりながらウトウトする。 ??:?? 寝てた。 8:30 目が覚める。起きて水を飲む。 8:45 ネットサーフィンをす…

少しずつ日常に戻していく−2017年01月25日(水)に出来た事

6:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:15 朝食。昨日の残りの混ぜご飯。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻ってダラダラする。 ??:?? 寝てた。 8:30 目が覚める。起きて水を飲む。 8:45 着替えて布団を干す。 9:00 ダラダラとネットサーフ…

平熱に戻ったが油断は出来ない−2017年01月24日(火)に出来た事

5:45 目が覚める。熱を計ったら平熱だった。 6:00 起きて台所で水を飲む。 6:15 朝食。昨日母が買ってきたアップルパイとバナナケーキ。紅茶とともに。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻って横になりながらノートパソコンでネットサーフィンをす…

医者「インフルの可能性は少ないですねぇ」→検査→インフル陽性−2017年01月23日(月)に出来た事

5:00 目が覚める。あまり眠れていないが、布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 6:00 台所で水を飲む。 6:15 朝食。昨日の残りのお粥。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻って横になっていたら寝てた。 9:15 目が覚める。起きて身体を…

インフルエンザでなければ良いけど−2017年01月22日(日)に出来た事

5:30 あまり寝たと言う感覚がないが、とりあえず起きる。台所で水を飲む。 5:45 頭痛と関節痛が酷い。横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。 6:30 水を飲む。スポーツドリンクを身体が欲しているが、買いに行く元気が無い。 6:45 横になってい…

帰りの電車の中で何かいけない物を貰ったっぽい−2017年01月21日(土)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日の残りのカレーうどん。 7:30 布団を畳んで着替える。 7:45 ネットサーフィンをする。 9:45 昨日の分のBlogを書いてアップする。 10:00 開発をする。AutoLayoutの調整で相変わらず手間取る。 11:15 …

軽い物を数多く作っていくスタイルの方が良いのかな−2017年01月20日(金)に出来た事

5:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:00 テレビのニュースを観る。 6:15 朝食。卵掛けご飯と昨日の残りの白菜煮。 6:30 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 7:15 家を出る。 7:30 コーヒーショップで時間を潰す。 8:30 コーヒーショップを後…

二度寝と風邪っぴきに警戒−2017年01月18日(水)に出来た事

5:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 8:30 再び目が覚める。起きる。兄がいた。風邪を引いてて休むらしい。 8:45 布団を畳んで着替える。 9:00 お茶を飲んでのんびりする。 9:30 ネットサーフィン…

正直お金にならない事ばかりに追われた-2017年01月17日(火)に出来た事

1:30 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをしながら眠気が来るのを待つ。 2:00 眠気が来る気配が無いので起きる事にする。 2:15 布団を畳んで着替える。 2:30 ニコニコ生放送を観ながらネットサーフィンをする。 3:00 昨日の分のBlogを書い…

また起きれなかった クソが−2017年01月16日(月)に出来た事

5:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 9:30 再び目が覚める。眠気と気分の落ち込みが酷い。また寝てしまう。 11:45 三度目が覚める。起きて台所で水を飲む。 12:00 昼食。昨日の残りのエビチリと味…

低気圧のごとく落ち込みが激しい−2017年01月15日(日)に出来た事

5:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:15 布団の中に戻ってiPadを使ってネットサーフィンをする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 9:00 再び目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。 9:15 ネットサーフィンをする。 9:30 朝食。昨日の鍋の汁で雑炊。 9:…

午前中で用事のほとんどが終わった−2017年01月14日(土)に出来た事

5:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:45 布団を畳んで着替える。 6:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 6:15 ネットサーフィンをする。 7:15 リビングに出て朝食。残っていた肉じゃがと卵かけご飯。 7:30 部屋に戻ってダラダラする。 8:00 ヒゲを…

淡々と眠気は来る ジェイソンは来ない−2017年01月13日(金)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 ネットサーフィンをする。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 再びネットサーフィンをする。 6:00 横になっていたら寝てた。 8:30 再び目が覚める。起きて朝食。スム…

やっぱ眠気が強いんだよなぁ−2017年01月12日(木)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて水を飲む。 7:15 朝食。卵かけご飯。 7:30 みかんを食べる。 7:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:00 ネットサーフィンをする。 8:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:30 ネットサーフィンをする。 9:00 眠くなったので…

なんだか妙に眠いんだ−2017年01月11日(水)に出来た事

5:00 目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。 5:15 台所で水を飲む。 5:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:45 ネットサーフィンをする。 6:15 漢方薬を飲んでから朝食。昨日の残りのおでん。 6:45 あとみかんも食べる。 7:00 部屋に戻った途端急激…

去年の事が思い出せない−2017年01月10日(火)に出来た事

4:45 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 5:00 さぁ起きるかと思ったら急に目の前が暗くなる。 ??:?? 寝てた。 8:45 再び目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。 9:00 台所で水を漢方を飲む。 9:15 昨日の分のBlogを書いてアッ…

開発出来そうで出来ないやる気の無さ−2017年01月09日(月)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 ネットサーフィンをする。 5:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:45 再びネットサーフィンをする。開発もしようかなと思ったが、やる気が出ない。 7:30 ゴミ捨てを手伝う。…

出遅れたけど10日からちゃんと開発する−2017年01月08日(日)に出来た事

7:45 目が覚める。ダラダラする。 8:30 起きて台所で水を飲む。 8:45 お茶を飲んでだらける。 9:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:15 ネットサーフィンをする。 9:45 昨日の分のBlogを買いてアップする。 10:00 ネットサーフィンをする。 12:15 昼食…

ドカンと30万以上の出費になってしまった・・・−2017年01月07日(土)に出来た事

4:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:00 布団を畳んで着替える。 5:15 ネットサーフィンをする。 5:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:45 再びネットサーフィンをする。 7:00 漢方をお湯に溶かして飲む。 7:15 朝食。昨日の残りのカレー。少し…

信じてみましょう 漢方の力−2017年01月06日(金)に出来た事

7:00 目が覚める。しかし身体が非常にだるい。目覚めもかなり悪い。再び寝てしまう。 9:00 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:15 リビングでお茶を飲む。 9:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:45 ネットサーフィンをする。 10:15 やはり倦怠…

倦怠感がひどい 何だこれ−2017年01月05日(木)に出来た事

4:00 目が覚める。しかしすぐ寝てしまう。 7:00 再び目が覚める。しかし身体が非常にだるい。寝てしまう。 8:00 今度は電話の着信音で目が覚める。出てみると、今日打ち合わせする人だったが、事故に遭ったということで今日の打ち合わせが中止になった。 8:1…

本当に体調が良くないなぁ−2017年01月04日(水)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。食べたと思うんだけど思い出せない。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 畳んだ布団の上で横になる。 ??:?? 寝てた。 10:00 目が覚める。起きてお茶を飲む。 10:15 昨日の分のBlogを書いて…

新年から躓き過ぎだろ−2017年01月03日(火)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 テレビのニュースを観る。 8:15 朝食。そば。 8:30 箱根駅伝を観る。 9:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 9:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 9:30 ネットサーフィンをする。MacBookProを買おうか…

初売りに行けないと暇だね−2017年01月02日(月)に出来た事

8:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 布団を畳んで着替える。熱を計ってみたら無かった。 9:00 朝食。雑炊。 10:00 ダラダラする。今日一日は念のために安静にするのだ。 11:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 11:45 ネットサーフィンをする…

いきなり高熱を出して2017年スタート−2017年01月01日(日)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:15 ネットサーフィンをする。 6:00 インターネットラジオを聴きながらネットサーフィンをする。 7:00 初日の出を拝む。今年もよろしくお願…

このだらけ具合、もう仕事なんて出来ないから納めたって事でいいか−2016年12月30日(金)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 布団を畳んで着替える。 7:30 ネットサーフィンをする。 8:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:30 ネットサーフィンをする。 10:00 布団を干す。 10:15 布団が敷いてあった場所に掃除機をかける。 10:45…

4千円の買い物の為に4千円以上掛けて行く−2016年12月29日(木)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 ネットサーフィンをする。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 ネットサーフィンをする。 6:15 リビングに出てお茶を飲みながらテレビのニュースを観る。 7:15 部屋に…

年末モードだが仕事してないから罪悪感がある−2016年12月28日(水)に出来た事

4:30 目が覚める。しかしまたすぐ寝てしまう。 9:30 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 9:45 布団を畳んで着替える。 10:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 10:15 掃除を開始する。 12:15 掃除が一段落付く。お腹が空いたので昼食を作る。 12:30 …

もう仕事納めモードに身体がなっているのかもしれない−2016年12月27日(火)に出来た事

6:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:15 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 7:45 ダラダラする。開発をしたいがやる気が出ない。 8:30 急激に眠くなる。原因を調べてみたら…

事務所撤退戦完了−2016年12月26日(月)に出来た事

3:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 3:30 起きて布団を畳んで着替える。 3:45 ネットサーフィンをする。 5:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:15 会計処理をする。 6:00 リビングに出てテレビのニュースを観る。 6:45 …

あ、関係ないけど有馬記念負けました−2016年12月25日(日)に出来た事

3:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 3:15 布団を畳んで着替える。 3:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 3:45 仕事をしようと思ったが、やる気が出ない。ネットサーフィンをする。 6:00 コーヒーを淹れて飲む。 6:15 再びネットサーフィンをする。…

ついでに自分の買い物もと思ったがすっかり忘れていた−2016年12月24日(土)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 ネットサーフィンをする。 5:15 コーヒーを淹れる。 5:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:45 コーヒーを飲む。ちょっと冷めてた。飲みながら開発をする。 8:00 と言っても…

だらけてる数日間をどう取り戻すか−2016年12月23日(金)に出来た事

2:00 目が覚める。しかし再び寝る。 6:00 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:15 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻ってネットサーフィンをする。 7:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 7:45 開発をしようとするがやる気が起きない。 8:30 …

またやる気スイッチを見失う−2016年12月22日(木)に出来た事

6:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:15 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻って着替えて布団を畳む。 7:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 7:45 ダラダラする。 8:15 開発をしようと思ったが、やる気が出ないのと、気圧が下がりまくってい…

2時から開発した方がよかったんじゃないかと思う−2016年12月21日(水)に出来た事

2:00 目が覚める。仕事をしようと思ったが、水を飲んで再び寝る事にする。 8:30 再び目が覚める。しかし身体がだるい。また寝てしまう。 10:00 三度目が覚める。起きて台所で水を飲む。 10:15 布団を畳んで着替える。 10:45 母が「何か食べに行くか」と行っ…

早くから開発 持久力は無い−2016年12月20日(火)に出来た事

4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 布団を畳んで着替える。 4:30 ネットサーフィンをする。 4:45 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:00 コーヒーを淹れて飲む。 5:15 コーヒーを飲みながら開発をする。 6:15 休憩がてらテレビのニュースを観…

三度寝は気温差が原因なのか?−2016年12月19日(月)に出来た事

4:15 目が覚める。しかしすぐまた寝てしまう。 9:00 再び目が覚める。身体を起こすがだるく、また横になってしまう。気付いたら寝てた。 11:15 三度目が覚める。起きて台所で水を飲む。 11:30 布団を畳んで着替える。 11:45 昨日の分のBlogを書いてアップす…

何か大した事無いね・・・−2016年12月18日(日)に出来た事

4:30 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 ネットサーフィンをする。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 コーヒーを淹れて飲む。 5:45 開発をしようと思うがやる気が出ない。 6:15 重…

枝葉に注力しているという事なのだろうか−2016年12月17日(土)に出来た事

4:00 目が覚める。しかしまた寝てしまう。 9:00 再び目が覚める。かなり眠い。身体もだるい。結局寝てしまう。 11:15 三度起きる。今度は身体を起こして布団を畳んで着替える。 11:30 ネットサーフィンをする。 11:45 昨日の分のBlogを書いてアップする。 12…

本当は開発もやるつもりだった−2016年12月16日(金)に出来た事

5:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:00 朝食。ふりかけご飯と味噌汁。 6:15 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:30 横になる。 ??:?? 寝てた。 9:00 目が覚める。やっちまった。 9:15 台所で水を飲む。 9:30 昨日…

しばらくぶりの外出−2016年12月15日(木)に出来た事

5:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:00 テレビのニュースを観る。 6:15 朝食。何を食べたか思い出せない。 6:30 部屋に戻って寝転がりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。 7:15 いつの間にか寝てた。 10:30 目が覚める。こんな時間まで寝て…