今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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日記

風邪のせいで疲れが取れていない−2018年05月21日(月)に出来た事

6:15 目が覚める。久々に体重を量ったら結構まずい数字だった。 6:30 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 6:45 部屋に戻ってダラダラする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 8:45 目が覚める。起きて水を飲んで布団を畳んでヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 …

日曜仕事に慣れないと−2018年05月19日(日)に出来た事

8:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:30 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 8:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 9:30 家を出る。 10:45 仕事先に着く。 11:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様…

多分寝不足 でも元気って事にする−2018年05月19日(土)に出来た事

??:?? 相変わらず咳で起こされる。寝たんだか寝てないんだか分からない時間が続く。 5:30 起きる。台所で水を飲む。 5:45 布団を畳んで着替える。 6:00 一昨日と昨日の分のBlogを書いてアップする。 6:15 ネットサーフィンをしてダラダラ過ごす。 7:30 朝食…

本当は養生してなきゃいけないんだけどね−2018年05月18日(金)に出来た事

??:?? やっぱり夜中に起きたり寝たりを繰り返す。咳で起きてしまう。 7:30 起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。卵掛けご飯と、昨日の残りの厚揚げ煮。 8:00 部屋に戻ってダラダラする。 ??:?? 横になっていたら寝てた。 11:30 目が覚める。起きて布団を畳ん…

ちょっとだけ良くなった はず−2018年05月17日(木)に出来た事

1:30 体調が悪くて目が覚める。何度も起きたり寝たりを繰り返す。 7:30 起きてリビングに行く。余り眠れた気はしない。朝食。昨日の残りのニラ粥。 7:45 部屋に戻って薬を飲んで横になる。体調が良くなる気配が無い。 8:30 会社に休むと連絡を入れる。申し訳…

ジワジワと悪くなっていくんです−2018年05月16日(水)に出来た事

4:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。しかしのどが痛い。 5:00 ダラダラする。 5:15 一昨日と昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 一旦横になる。 6:15 リビングに出て朝食。納豆ご飯と味噌汁。 6:30 部屋に戻ってダラダラする。 7:30 アイスコーヒ…

のどだけが痛い 後は元気−2018年05月15日(火)に出来た事

4:30 目が覚める。しかしまた寝てしまう。 7:30 再び目が覚める。身体がだるい。 7:45 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 8:00 部屋に戻って横になる。 9:15 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:45 家を出る。 10:45 仕事先に着く。暑いので買ってきたペ…

仕事で集中し過ぎた−2018年05月14日(月)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 シャワーを浴びる。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 ダラダラする。 6:15 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻ってダラダラする。 8:45 ヒゲを剃って歯を磨…

夜、湯船に浸かれない日が増えてきている−2018年05月13日(日)に出来た事

7:30 目が覚める。起きてシャワーを浴びる。 8:30 朝食。昨日の残りの揚げてない春巻き。 8:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:30 家を出る。 10:45 仕事先に着く。 11:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 13:15 ダラダラ過…

腹減らない生活−2018年05月12日(土)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 ダラダラする。 7:30 朝食。昨日の残りのカレー。 7:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:00 ダラダラする。 8:30 ゴミ捨てを手伝う。 8:45 戻ってきてネットサーフィンをする。 9:15 昨日の分のBlogを書…

うーんもったいないような・・・−2018年05月11日(金)に出来た事

1:30 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 2:15 眠気が来たので再び寝る。 5:30 再び目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 6:15 リビングで朝食。ホットドッグ。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:15 シャワ…

新パソコンってワクワクするよね−2018年05月10日(木)に出来た事

8:45 目が覚める。起きて台所で水を飲んで朝食。納豆ご飯。 9:00 部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:45 家を出る。 10:45 仕事先に着く。 11:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。ふりかけが付…

いろんな人と挨拶した−2018年05月09日(水)に出来た事

5:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 5:45 布団を畳んで着替える。 6:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 6:15 ダラダラする。 6:30 朝食。納豆ご飯と味噌汁。 6:45 テレビのニュースを観る。 7:15 部屋に戻ってダラダラす…

落ち着いた一日−2018年05月08日(火)に出来た事

6:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 6:45 朝食。卵掛けご飯。 7:00 ダラダラする。 7:15 シャワーを浴びる。 7:30 ダラダラする。 8:00 一昨日と昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:15 ネットサーフィンをする。 8:45 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛け…

休み明けの心療内科の混み具合を忘れていた−2018年05月07日(月)に出来た事

4:00 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 5:45 シャワーを浴びる。 6:00 ダラダラする。 6:30 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 6:45 テレビのニュースを観る。 7:15 横になっていたら寝てた。 8:30 目が覚める。ヒゲを剃って歯を磨いて…

日曜に仕事と言う実績を解除−2018年05月06日(日)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 シャワーを浴びる。 5:00 ダラダラする。 7:45 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 8:00 ダラダラする。 8:45 昨日の分のBlogを書いてアップする。 9:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:45 家を出る。…

予定いっぱいある−2018年05月05日(土)に出来た事

4:30 目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 5:00 起きて布団を畳む。 5:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:30 シャワーを浴びる。 5:45 アイスコーヒーを飲みながらダラダラする。 7:30 朝食。昨日の残りの牛丼。 7:45 部屋に…

目を専門としたマッサージなんて初めてだ−2018年05月04日(金)に出来た事

7:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。賞味期限切れのプリン。 7:30 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 7:45 一昨日と昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:00 ダラダラする。 11:00 早めの昼食を作る。 11:15 昼食。ラーメン。 11:30 ヒ…

久々に焼肉−2018年05月03日(木)に出来た事

7:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:00 朝食。昨日の残りの炊き込みご飯と味噌汁。 8:15 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:30 ダラダラする。 9:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 10:00 家を出る。 11:00 仕事先について業務開始…

やった事は少ないが疲れた−2018年05月02日(水)に出来た事

4:00 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:15 布団を畳んで着替える。 4:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 4:45 ネットサーフィンをする。 6:15 朝食。おにぎりと味噌汁。 6:30 テレビのニュースを観る。 7:30 皆出掛けて一人になった。 7:45 羽織る…

書いてないけどある計画を思い付いた−2018年05月01日(火)に出来た事

7:15 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:30 朝食。しらす。 7:45 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:15 ネットサーフィンをする。 9:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:30 家を出る。 9:45 …

色々と予定を詰め込む準備−2018年04月30日(月)に出来た事

1:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 1:45 戻ってきたら兄がワイの布団で寝てた。寝られへんやんけ。 2:15 仕方ないので、ダラダラして時間を潰す。 3:00 家のパソコンにFlutterや、SourceTreeをインストールしたりする。 6:00 昨日の分のBlogを書いて…

開発欲行方不明−2018年04月29日(日)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 布団を畳んで着替える。 8:00 朝食。昨日の残りの麻婆豆腐 8:15 ダラダラする。 8:45 部屋に戻って着替える。 9:00 ダラダラする。 11:45 昨日の分のBlogを書いてアップする。 12:00 昼食を作って食べる。もり…

開発三昧にしようと思ったが予定変更−2018年04月28日(土)に出来た事

4:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:45 布団を畳んで着替える。 5:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:15 腹が減ったので朝食。昨日の残りのカレー。 5:30 部屋に戻ってダラダラする。 6:00 急激に眠くなり、寝てしまう。ダメじゃん。 8:30 起…

明日から3連休だ−2018年04月27日(金)に出来た事

5:30 目が覚める。起きて布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 5:45 布団を畳んでダラダラする。 6:00 朝食。昨日の残りの切り干し大根の煮物。 6:15 部屋に戻ってダラダラする。 6:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 6:45 ダラダラする。 7…

久々の遅刻ギリギリ−2018年04月26日(木)に出来た事

9:15 目が覚める。急いで布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:45 家を出る。 10:45 仕事先に着く。 11:00 業務開始。 13:00 休憩兼昼食。母上様の特製弁当。 13:15 ダラダラする。 14:00 業務再開。 18:00 業務終了。お疲れさ…

検証疲れ−2018年04月25日(水)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 8:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:15 ダラダラする。 8:30 昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:45 ダラダラする。 9:00 リビングのテレビでMLBを観る。 11:45 昼食を…

何故かどっと疲れてた−2018年04月24日(火)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。昨日の残りの炊き込みご飯と味噌汁。 8:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:30 ダラダラする。 9:15 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:45 …

生産的な事をした方が良いというのは分かっている−2018年04月23日(月)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 朝食。卵掛けご飯と味噌汁。 8:00 部屋に戻って布団を畳んで着替える。 8:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:30 ダラダラする。 10:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 10:45 家を出る。 1…

よく出歩き、よく疲れた−2018年04月22日(日)に出来た事

7:30 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:45 布団を畳んで着替える。 8:00 ネットサーフィンをする。 8:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 8:30 昨日作ったUnityのプロジェクトに手直しを加える。 9:00 朝食を準備する。 9:15 朝食。昨日の残りのス…