今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2014年11月16日に出来た事

8:00
起きたが眠いので布団の中でまどろむ。

9:00
リビングで朝食。ゆで卵とヨーグルトとプロテイン

10:00
ネットサーフィンをする。

12:30
昼食はラーメン。

13:00
アイスコーヒーを飲んで食休みをする。

14:00
アップルストアに行くつもりだったが面倒臭くなる。

15:00
家に居るのもどうかと思ったので駅前まで出掛ける。

15:45
喫茶店で休憩。田中将大選手のエリザべス女王杯予想が当たったことを知る。同じ通り買ってたら黒字だった。保険を掛けて馬連で買ったので赤字になった。

17:00
帰宅する。

17:15
風呂に入る。

18:00
リビングのテレビで日米野球を観ながらテーブルの上を片付ける。

19:30
夕食。豚の味噌漬け。

20:00
ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

22:30
寝る前の薬とプロテインを飲む。布団の中でiPadをいじる。

23:00
眠気が来たので寝た。