今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2014年11月15日に出来た事

2:30

起きる。トイレに行った後iPadをいじる。

 

3:30

再び寝る。

 

8:30

再び起きる。どようびのにゃんこがああああああああああああみのがしたああああああああああああああ!!!!!!

 

8:35

朝食。肉まんとヨーグルトとプロテインプロテインをシェイカーでシェイクしたらボタボタ漏れた。二度と使うか。

 

9:00

病院に行くため着替えてヒゲを剃って途中でコーヒーを飲んで準備する。

 

10:00

外出する。

 

11:00

病院に着く。ひたすら待つ。

 

12:15

診察。3分で終わる。

 

13:00

デイケアに顔を出す。プロテインを水で溶かして飲むと言ったらありえないという反応をされた。牛乳や豆乳で溶かすのが良いらしい。

 

14:00

移動。途中でジムによってシェイカーだけ買う。Amazonより安かった。

 

16:00

帰宅。しばらくダラダラする。

 

16:40

風呂掃除をする。

 

17:30

風呂に入る。洗い湯はいいね。

 

18:15

部屋で日米野球を観る。観ながら夜のポイントサイト巡りをする。

 

19:30

夕食。刺身だった。

 

20:00

部屋に戻り日米野球の続き。

 

21:00

ラジオを聴きながらネットサーフィンをする。

 

22:00

眠くなったのでプロテインと寝る前の薬を飲んで寝る。