今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2015-06-20から1日間の記事一覧

不安の先に未来はあるのかもしれない−2015年06月19日に出来た事

5:00 目が覚めるが眠気が強い。iPadをいじって眠気を覚まそうとするが効果は無し。気付いたら寝ていた。 6:30 再び目が覚める。今度はちゃんと起きる。 6:45 リビングで朝食。お茶漬け。あとヨーグルトと亜麻仁油。 7:00 朝のポイントサイト巡りを済ます。 7…