7:00
目が覚める。ただものすごく眠い。
??:??
再び寝た。
9:00
再び目が覚める。
9:15
台所で水を飲む。その後朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。
9:30
朝のポイントサイト巡りを済ます。
9:45
着替えてごみ捨てに行く。
10:00
家に戻ってネットサーフィンをする。
10:45
昨日の分のBlogを書いてアップする。
11:00
出張のパン屋が来たので買いに行く。
11:15
帰宅してネットサーフィンをする。
12:00
昼食。買ってきたパンを食べる。
12:15
テレビを観る。
12:45
部屋に戻ってジムに行く準備をする。
13:15
家を出る。
13:30
ジムの近くの喫茶店でコーヒーを飲む。
14:00
ジムに着いて準備をして有酸素運動する。肩が痛いのでエアロバイクとエアウォークにしておく。本当はランニングマシンで走りたいが、腕を振ると痛いので止めておいた。よく考えてみれば4ヶ月ぶりなんだよなぁ。
この時にジムの話をし、うつ病に良い事と体型キープのために通っていると話をしたら「そんなんじゃ続かない」と言われ、「そーなのかー」と思ってからズルズルと行かなくなってしまった経緯がある。あの時とはもう違うのだ。多分。とりあえず今日を含めて今年中に3回行きたい。
16:00
ジムを後にして近くのショッピングモールを見て回る。
17:30
帰宅する。
17:45
風呂に入る。
18:30
18:45
夜のポイントサイト巡りを済ます。
19:00
ネットサーフィンをする。
19:30
夕食。青椒肉絲とかぶの味噌汁。あとトマト。
20:00
部屋に戻ってニコニコ生放送のタイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。
23:00
AmazonのサイバーマンデーセールでMacが出ていたので、狙っていたが一瞬で売り切れていた。おかしいだろという位のスピードだった。
23:15
兄とアニメを見る。
24:15
寝た。
