5:45 目が覚める。段々と睡眠時間が延びてきた。良い感じだ。 6:00 起きてリビングへ行く。 6:15 朝食。昨日の残りのソース焼きそば。あとヨーグルトと亜麻仁油。 6:30 ニュースをボーッと観る。 7:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 7:15 家を…