3:00 いつものように目が覚める。何なんだ、何なんだ一体。眠気が来るまでiPadでネットサーフィンをする。 4:30 眠気が来たので寝る。 7:00 再び起きる。良い時間なので起きてリビングへ行く。 7:15 朝食。蒸しパンとヨーグルトと亜麻仁油。 7:30 ヒゲを剃っ…