今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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のど風邪で体調の悪さが表面化−2019年2月4日(月)に出来た事

8:00

目が覚める。体調が悪い。

 

8:15

何とか回復するかもと思って回復を待つ。

 

9:00

回復する様子が無いので、会社に休む連絡を入れる。

 

9:15

横になって安静にしている。

 

12:00

昼食。ニラ粥。

 

12:15

食べたらまた部屋に戻って横になる。

 

19:00

夕食。ニラ粥。

 

19:15

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。