今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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午前中だけで一苦労−2017年06月07日(水)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:45

布団の上でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

5:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:30

ダラダラする。

 

6:00

リビングに出て朝食。納豆ご飯、味噌汁。

 

6:15

ダラダラする。

 

 

??:??

途中でちょっと寝てた。

 

6:45

起きてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

7:15

家を出る。

 

8:30

免許センターで免許の更新の手続きをする。

 

9:00

面談が必要だと言われたので面談をする。免許センターの職員と面談するのかと思ったら警察官とだった。免許センターに詰めているのか。服用している薬とか通院間隔、症状について聞かれた。

 

9:30

面談が終わって無事に更新手続きに戻る。

 

10:15

何とか新しい免許を受けとって移動する。

 

11:30

家の最寄り駅について昼食。マクドナルド。

 

11:45

帰路に着く。

 

12:00

帰宅する。

 

12:15

ダラダラする。

 

12:45

横になっていたら寝てた。

 

14:00

目が覚める。

 

14:15

アイスコーヒーを飲んで目を覚ます。

 

14:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。タンメン。

 

19:15

部屋に戻ってニコニコ生放送を観ながらネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。