4:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。その後布団を畳む。 5:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:15 シャワーを浴びる。 5:30 朝食。ぶどうパンとバナナ。 5:45 テレビのニュースを観る。 6:15 部屋に戻って横になっていたら寝てた。 7:30 目が覚め…