今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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2016-06-07から1日間の記事一覧

うつに強い最強の身体の作り方はあるかい?−2016年06月06日(月)に出来た事

3:45 目が覚める。スッキリと目が覚める。しばらくボーッとする。ある意味ぜいたく。 4:15 朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。 4:30 今日の予定をどうしようか考える。事務所に行こうか、走ろうか、どちらにしようか考える。 5:00 考えていたら横になって…