3:45 目覚ましによって起こされる。しばらく布団の中でモゾモゾする。 4:30 気付いたらこんな時間になっていた。寝てたらしい。急いで起きる。 4:45 朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。あとマンゴースムージー。母が「おにぎりを握ってくれる」というので…