5:30 目が覚める。起きて水を飲む。そして布団を畳む。 5:45 朝のポイントサイト巡りを済ます。 6:00 リビングに出て朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。あとりんごも食べる。 6:15 ニュースを観る。 7:00 部屋に戻って横になりながら食休みをしていたら寝…