8:30 目が覚める。ちょっと今日の予定まで余裕が無いことが分かる。 8:45 布団を畳んで着替える。 9:00 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。 9:15 家を出る。 10:30 ワークショップ会場に着く。会場にあるくじ付きの自動販売機で当たりを引いた。 11…

4:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。その後布団を畳む。 5:00 昨日の分のBlogを書いてアップする。 5:15 シャワーを浴びる。 5:30 朝食。ぶどうパンとバナナ。 5:45 テレビのニュースを観る。 6:15 部屋に戻って横になっていたら寝てた。 7:30 目が覚め…

3:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 4:00 布団を畳んで着替える。 4:15 昨日の分のBlogを書いてアップする。 4:30 ネットサーフィンをする。 5:30 リビングに出て朝食。ぶどうパン。 6:00 テレビのニュースを観る。 6:15 ヒゲを剃って歯を磨いて出掛け…

5:45 目が覚める。この時間じゃジムに行くのに間に合わない。どうしようどうしようと思っていたら寝てた。 8:30 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 8:45 朝食。昨日の残りの焼きそば。 9:00 部屋に戻って横になっていたら寝てた。 11:15 再び目が覚め…

4:45 目が覚める。起きて台所で水を飲む。 5:00 布団を畳んで着替える。 5:15 ヒゲを剃る。 5:30 朝食。パンとバナナとみかん。 5:45 歯を磨いて出掛ける準備をする。 6:15 家を出る。 7:00 ジムに着いて準備をする。久々のジムだ。 7:15 準備運動をして有酸…