今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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久々に神経が緩んでる気がする−2018年08月28日(火)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

7:30

ダラダラする。しかし眠い。

 

??:??

寝てしまう。

 

12:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

12:45

昼食。味噌ラーメン。

 

13:00

部屋に戻ってダラダラする。低気圧のせいなのか、何となく頭が動かない。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラする。

 

19:00

夕食。カレーうどん

 

19:15

部屋に戻ってとある勉強会のライブ配信を観る。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。