今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

練習の成果が出てきた−2018年08月24日(金)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。昨日の残りのあんかけかた焼きそば。

 

7:30

部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:30

家を出る。

 

9:30

病院に着いて診察を待つ。

 

10:00

診察を受ける。

 

10:15

病院を後にして移動する。

 

10:30

ボウリング場で練習をする。

 

12:45

ボウリング場を後にして移動する。

 

13:30

昼食。もりそば。

 

14:15

帰宅する。

 

14:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

14:45

ダラダラ過ごす。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

18:45

夕食。カレー。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:15

寝た。