今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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ボーリングのおかげで股関節が筋肉痛−2018年07月08日(日)に出来た事

2:30

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

朝食。ホットドッグ。

 

9:00

部屋に戻って布団を畳んで着替えて、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:45

仕事先に着く。

 

11:00

業務開始。

 

13:15

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

14:15

業務再開。

 

18:00

業務終了。お疲れさまでした。

 

18:45

買い物を済ませる。

 

19:30

帰宅する。

 

19:45

夕食。カツ煮、もずくの味噌汁、食べていなかったマグロの刺身。

 

20:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

風呂に入る。

 

21:30

ダラダラする。

 

22:00

ちょっと仕事をしようと思ったが、やる気が出ずダラダラしてしまう。

 

23:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:30

寝た。