今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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だらけてて何かやっているわけでもない−2017年08月31日(木)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。まぐろ漬けとご飯。

 

7:30

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

10:00

目が覚める。起きて水を飲む。

 

10:15

布団を畳んで着替える。

 

10:30

ネットサーフィンをする。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

ダラダラする。

 

12:00

昼食を作る。

 

12:15

昼食。インスタントのちゃんぽん。

 

12:30

部屋に戻る。しかし急激に眠くなる。

 

??:??

寝てた。

 

14:30

目が覚める。起きて水を飲む。

 

14:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

15:15

家を出る。

 

15:30

用事を済ませたり、買い物をしたりする。

 

16:15

帰宅する。

 

16:45

風呂掃除をする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングにテレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。冷凍炒飯、フカヒレスープ、ナス焼き、大根おろし

 

19:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。