4:00 目が覚める。水を飲んでから布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。 ??:?? いつの間にか寝てた。 7:00 再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。 7:15 朝食。昨日の残りのカレー。 7:30 ごみ捨てをする。 7:45 横になりながらiPadを使ってネッ…