今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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ジム後はやっぱり疲れてる−2017年03月27日(月)に出来た事

4:45

目が覚める。昨日は遅かったが意地で起きる。

 

5:00

布団を畳んで着替える。

 

5:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:30

リビングに出て朝食。ブリカマとご飯。あと味噌汁。

 

5:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

6:15

家を出る。

 

7:00

ジムに着いて準備をする。

 

7:15

有酸素運動をする。

 

8:30

シャワーを浴びる。

 

9:00

ジムを後にしてコワーキングスペースに入る。

 

9:15

疲れからか何もせずボーッとしている時間を過ごす。

 

12:15

コンビニのイートインスペースで昼食。ペペロンチーノ。

 

12:30

コワーキングスペースに戻ってコーヒーを飲みながらダラダラする。

 

13:00

本を読みながらプログラミングの勉強をする。

 

16:00

コワーキングスペースを後にして移動する。

 

17:00

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。しょうが焼きとサラダ。あと生揚げ焼き。

 

19:30

部屋に戻ってニコニコ動画を観る。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。