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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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また起きれなかった クソが−2017年01月16日(月)に出来た事

5:00

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

再び目が覚める。眠気と気分の落ち込みが酷い。また寝てしまう。

 

11:45

三度目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

12:00

昼食。昨日の残りのエビチリと味噌汁。

 

12:15

テレビを観る。

 

13:00

ポテトチップスを食べる。

 

13:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

13:30

ネットサーフィンをする。

 

14:00

あるカンファレンスの参加券を買う。結構でかい買い物である。

 

14:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:30

家を出る。

 

14:45

公共料金の払込や、郵便局での用事を済ませる。

 

15:15

コーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

15:45

コーヒーショップを後にして本屋による。

 

16:00

雑誌を買って帰路に着く。

 

16:15

帰宅する。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

16:45

ネットサーフィンをする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらBlogを書いてアップする。

moreeasily.hatenablog.com

 

19:15

夕食。スープスパ。

 

19:45

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながら本屋で買った雑誌を読む。

 

21:45

兄が帰ってきて「社員証用の写真を撮ってくれ」と言われたたき起こされる。

 

22:00

写真を撮影する。

 

22:30

撮影が終わり、布団に入る。

 

23:00

寝た。