今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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忘年会とか考えるのは遅いくらいなのかもしれない−2016年11月11日(金)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。ふりかけご飯。

 

7:30

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

寝てた。

 

8:45

目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

9:00

ネットサーフィンをする。

 

9:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:45

アプリ開発をしようと思ったが、やる気が出ない。

 

11:00

母が買い物に行くのでその間の留守番と代引きの荷物の受取を頼まれる。リビングで待機する。部屋だとインターフォンの音が聞こえないので。

 

11:15

荷物が来る。思ったより早かった。

 

11:30

ダラダラする。

 

12:30

昼食。パン屋のパンと鉄火巻き。

 

13:00

紅茶を飲みながらダラダラする。

 

13:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

13:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:15

公共料金の払い込みを済ませる。

 

14:30

喫茶店でダラダラする。

 

15:00

喫茶店を後にして移動する。

 

15:30

帰宅する。

 

15:45

ダラダラする。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

18:45

全然腹が減らない。しかし薬は飲まなくてはいけないので柿を剥いて食べる。

 

19:00

薬を飲んで部屋でダラダラする。

 

20:00

年末の集まりの計画を策定する。

 

21:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。