今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

初めて主治医に褒められたかも知れない−2016年01月29日(金)に出来た事

3:45

目が覚める。布団の中でウダウダする。

 

4:00

台所に出て朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。あとマンゴースムージー。

 

4:15

着替える。

 

4:30

事務所で飲むコーヒーを淹れる。

 

4:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

5:00

家を出る。

 

5:45

事務所に着く。

 

6:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:15

アプリ開発をする。ただしコードは打たずにAutoLayoutで画面にパーツを配置する。

 

8:45

一旦休憩して、事業用口座でネットバンキングが使えるようにし、事務所の賃料の振込みをする。

 

9:30

再びアプリ開発に取り組む。相変わらずコードは打たない。時間をかけた割に微妙な出来になるかもと思ったが、何とか形になった。

 

12:45

今日の作業を切り上げ、ゴミなどを片付ける。

 

13:15

事務所を後にする。

 

13:30

心療内科がある最寄り駅の中の料理屋で昼食。参鶏湯ラーメン。

 

14:00

心療内科に着く。しばし待つ。

 

14:30

診察を受ける。開業してから生き生きしているとお褒めの言葉を頂いた。やったぜ。

 

14:45

心療内科を後にする。

 

15:15

コーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

16:30

コーヒーショップを後にする。

 

17:00

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラ過ごす。

 

18:45

昼食。カレーとサラダ。あとタコの刺身。

 

19:00

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

22:00

布団を敷いてその中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

24:00

寝た。