今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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家で寝て事務所で寝て−2016年01月13日(水)に出来た事

4:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:15

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

4:30

事務所で飲むコーヒーを水筒に入れる。

 

4:45

着替えて歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

5:00

家を出る。

 

5:45

事務所に着く。

 

6:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:15

モニタを買うかどうか検討する。あと中古で安い物が無いか探す。

 

7:00

ダラダラと過ごす。

 

8:30

急激に眠くなったので寝る。

 

9:30

起きてダラダラ過ごす。

 

10:30

再び急激に眠くなる。また寝てた。

 

11:30

再び起きる。ダラダラと過ごす。

 

12:00

コンビニに行って昼食を買う。

 

12:15

昼食。おにぎりと味噌汁。

 

12:30

ダラダラする。

 

13:00

事務所を後にする。

 

14:00

家の最寄り駅のコーヒーショップで時間を潰す。潰している間、簿記の本を読む。

 

15:00

整形外科で電気治療を受ける。

 

15:30

整形外科を後にする。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

家にあったタルトを食べる。

 

16:30

ダラダラと過ごす。

 

17:00

部屋に戻って横になっていたら寝てた。

 

19:30

起きて夕食。冷凍のグラタンとブロッコリーと焼豚。

 

20:00

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

23:00

布団を敷いて寝た。