今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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年の瀬感が無い(?)一日−2015年12月27日に出来た事

5:00

目が覚める。台所へ行って水を飲む。

 

5:15

ボーッとする。

 

5:30

ネットサーフィンをする。

 

5:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:15

再びネットサーフィンをする。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

11:30

再び目が覚める。起きて着替える。

 

11:45

頭がボーッとするが水を飲んで持ち直す。

 

12:00

昼食。買ってきてくれたカツ丼。

 

12:15

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

12:45

ジムに行く準備をする。

 

13:15

家を出る。

 

13:45

ジム近くのコーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

14:00

ジムに入って準備をして有酸素運動を行う。

 

15:15

ジムの器械に取り付けられているテレビで有馬記念を観ながら運動をしていた。事前に馬券を買っていたが、4万すった。こんなもんさギャンブルなんて(強がり)。

 

15:45

ジムを後にする。

 

16:30

帰宅する。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ラジオを聴きながら夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

18:30

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。ブリの塩焼きと煮物と味噌汁。

 

19:30

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:45

布団を敷いて横になりながらタイムシフトを観る。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

24:00

目が覚めるが、寝直した。