今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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昨日の疲れが残っている−2015年12月13日に出来た事

9:00

目が覚める。ただまだ眠い。

 

9:15

朝のポイントサイト巡りを済ます。

 

9:30

まだボーッとする。

 

9:45

台所で水を飲んで朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

10:00

部屋に戻って横になっていたら寝てた。

 

11:30

再び目が覚める。

 

11:45

水を飲んでダラダラする。

 

12:00

昼食。肉まんと焼き芋。

 

12:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

??:??

気付いたらまた寝てた。

 

14:30

再び目が覚める。疲れているみたいだ。

 

14:45

ダラダラとネットサーフィンをして過ごす。

 

17:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

17:45

ネットサーフィンをしてダラダラ過ごす。

 

19:15

夕食。のどスモークとマカロニサラダと塩鮭。

 

19:45

部屋に戻って横になる。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

22:00

目が覚める。しかし再び寝る。

 

24:30

目が覚める。布団を敷き直して寝た。