今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

机の上を片付けるだけでも気分が大分違う−2015年10月29日に出来た事

6:30

目が覚める。起きてリビングへ行く。

 

6:45

朝食はバナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:00

部屋に戻って横になりながらネットサーフィンをする。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

8:30

目が覚める。布団の上に座るが気分的に布団を畳もうという気にならない。

 

8:45

リビングに出てみる。でもあまり変わらない。

 

9:00

部屋に戻る。また横になってしまう。

 

??:??

また寝てた。

 

10:45

起きる。何となくボーッとしている。布団も畳む気がしないし散歩に行く気もしない。

 

11:30

着替えて布団をようやく畳む。

 

11:45

リビングのテレビで母とキューピー3分クッキングを観る。

 

12:00

昼食。昨日の残りのシチュー。

 

12:45

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

13:45

朝のポイントサイト巡りを忘れていたので済ます。

 

14:00

古いパソコンを売りに出す手続きをする。

 

14:30

古いパソコンを再フォーマットさせている傍ら、机の上を片付ける。大分スッキリした。気分は良い。

 

15:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

15:30

再フォーマットが終わらないので、ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

16:45

風呂に入る。

 

17:30

ネットサーフィンをする。

 

17:45

夜のポイントサイト巡りを済ます。

 

18:15

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。ソース焼きそば。

 

19:30

部屋に戻ってラジオを聴きながらネットサーフィンをする。

 

20:00

古いパソコンにOSを再インストールする。その間はネットサーフィン。

 

21:00

ニコニコ生放送を観る。

 

22:00

ネットサーフィンをする。

 

22:45

古いパソコンのOS再インストールが終わる。片付けて布団を敷く。

 

23:00

布団の上でiPadをいじりながらダラダラ過ごす。

 

23:30

寝た。