今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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今後を占う調べ事をした−2019年01月06日(日)に出来た事

8:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

コーヒーを淹れて飲む。

 

9:00

布団を畳んで着替える。

 

9:15

調べ事をする。

 

11:45

昼食。スーパーのカツ丼。

 

12:00

部屋に戻って調べ事の続きをする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

調べ事の続きをする。

 

19:00

夕食。肉炒め、キャベツ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。