今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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不思議な事もあるもんだ−2018年11月30日(金)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。焼き芋。

 

8:00

部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:45

家を出る。

 

9:45

病院で診察を待つ。

 

10:45

診察を受ける。

 

11:00

病院を後にする。

 

11:15

昼食。つけ麺。

 

11:30

移動する。

 

11:45

カフェで時間を潰す。

 

13:30

ボウリングの練習をする。

 

15:45

ボウリング場を後にして移動する。

 

17:00

スマホの機種変更をする。何故かiPadProまで付いてきた。何故だ。

 

18:30

帰宅する。

 

18:45

ダラダラする。

 

19:45

夕食。刺身、セリのお浸し、けんちん汁。

 

20:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。