今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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完全に頭を休めた−2018年09月11日(火)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

朝食。ぶどうといちじく。

 

7:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:00

目が覚める。アイスコーヒーを飲む。

 

9:15

ダラダラする。

 

10:15

Blogを書いてアップする。

 

10:30

母とちょっと昼食を外で食べる計画を立てる。

 

10:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

11:00

家を出る。

 

11:45

昼食。回転寿司屋で寿司。

 

12:15

回転寿司屋を後にする。母と別れてワイは家の最寄り駅に行く。

 

12:30

銀行と郵便局巡りをする。

 

13:30

帰宅する。

 

13:45

ダラダラする。

 

14:45

ちょっと寝る。

 

15:30

目が覚める。起きてアイスコーヒーを飲む。

 

15:45

ダラダラと過ごす。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:30

ダラダラする。

 

19:00

夕食。塩サバ、モツ煮込み、枝豆。

 

19:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:45

寝た。