今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

明日からハードだから体力を温存したい−2018年07月21日(土)に出来た事

4:30

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

8:00

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:15

朝食。昨日買ってきたドーナッツ。

 

8:30

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:45

ダラダラする。

 

10:00

食器を洗う

 

10:15

リビングにパソコンを持ち込む。何かをするわけではない。

 

10:45

二日分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

テレビでMLBを観る。

 

12:00

昼食。買ってきてもらった細巻き

 

12:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

14:00

目が覚める。起きてアイスコーヒーを飲む。

 

14:15

ダラダラ過ごす。

 

16:00

風呂掃除をする。

 

16:15

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:15

夕食。鮭ご飯、ナスの揚げ浸し、とうもろこし。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:30

急激に眠くなったので寝た。

 

23:45

目が覚める。水を飲んでからiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

24:15

再び寝た。