今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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役所も手続きが速くて助かる−2018年05月30日(水)に出来た事

8:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:15

朝食。昨日の残りの麻婆豆腐。

 

8:30

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:45

ダラダラする。

 

10:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

10:45

家を出る。

 

11:15

役所で手続きを済ませる。

 

11:30

移動する。

 

12:00

頼まれた買い物を済ませる。

 

12:30

帰宅する。

 

12:45

昼食を作る。

 

13:00

昼食。サッポロ一番塩ラーメン。

 

13:15

部屋に戻ってダラダラする。開発をしようと思ったが、やる気が出ない。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラする。

 

19:15

夕食。赤魚粕漬け、切り干し大根の煮物、きゅうりの塩昆布和え。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。