今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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いろんな人と挨拶した−2018年05月09日(水)に出来た事

5:00

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

5:45

布団を畳んで着替える。

 

6:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:15

ダラダラする。

 

6:30

朝食。納豆ご飯と味噌汁。

 

6:45

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

横になっていたら寝てた。

 

9:30

目が覚める。リビングにパソコンを持ち込んでネットサーフィンをする。

 

11:45

昼食を作る。

 

12:00

昼食。ラーメン。

 

12:15

ダラダラする。

 

15:00

風呂掃除をする。

 

15:15

風呂に入る。

 

15:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

17:15

家を出る。

 

17:30

眼科で診察を待つ。

 

17:45

診察を受ける。

 

18:00

眼科を後にして、薬局で目薬を貰う。

 

18:15

移動する。

 

19:15

懇親会の会場に着く。

 

19:30

懇親会に参加する。

 

23:00

懇親会の会場を後にする。

 

24:30

帰宅する。

 

24:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

25:15

寝た。