今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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だらけグセが抜けない−2018年03月07日(水)に出来た事

2:00

目が覚める。時間を確認してまた寝る。

 

7:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。昨日の残りのブリの照焼き、味噌汁。

 

8:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

10:00

再び目が覚める。

 

10:15

布団を畳んで着替える。

 

10:30

台所で水を飲みながらコーヒーを淹れる。

 

10:45

コーヒーを飲みながらネットサーフィンをする。

 

11:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:15

近所の郵便局まで行って用事を済ませる。

 

11:30

帰宅する。

 

11:45

ダラダラする。

 

12:15

昼食。カップラーメン。

 

12:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

14:00

頭痛がしたので横になる。

 

15:00

頭痛が治まったので、台所でコーヒーを淹れる。

 

15:15

コーヒーを飲みながらダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

開発をしようと思ったが、ダラダラしてしまう。

 

19:15

夕食。肉炒め、ブロッコリー、野菜スープ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。