今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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のっぺりとした一日だったような−2017年12月12日(火)に出来た事

6:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:15

朝食。昨日の残りのおろし煮と味噌汁。

 

6:30

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:00

目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

9:15

ゴミ捨てに行く。

 

9:30

戻ってきてネットサーフィンをする。

 

10:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

調べ事をする。

 

12:00

昼食を作る。

 

12:15

昼食。ラーメン。

 

12:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

13:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:30

家を出る。

 

13:45

公共料金の払込や、郵便局で用事を済ませる。

 

15:00

帰宅する。

 

15:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

19:00

夕食。切り干し大根の煮物、肉団子、青菜おひたし。

 

19:30

部屋に戻ってAudibleを使って本を聴く。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。