今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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靴とベルトに引き換えた−2017年05月04日(木)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。納豆ご飯。

 

8:00

布団を畳んで着替える。

 

8:15

ネットサーフィンをする。

 

9:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:15

ネットサーフィンをする。出かけようかどうしようか悩みながらネットサーフィンをする。

 

11:30

食器を洗ってリビングのテーブルの上を片付ける。

 

12:00

ダラダラする。

 

12:30

昼食。ソース焼きそば

 

13:00

部屋に戻って横になりながらいつ出かけようかと考える。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

14:30

目が覚める。やってしまった。また寝てしまった。どうしよう。

 

14:45

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

15:00

家を出る。本来の目的とは違う所に行く。

 

16:00

ショッピングモールに入っている店の株主優待券を商品に引き換える。

 

16:30

コーヒーショップでアイスコーヒーを飲んで休憩をする。

 

17:15

ショッピングモールを後にして移動する。

 

18:15

帰宅する。

 

18:45

風呂に入る。

 

19:15

夕食。金目の煮付けともやしのナムルと松前漬け。

 

19:45

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:30

寝た。