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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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歩いて日に当たる−2017年04月23日(日)に出来た事

7:00

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

7:45

起きて台所で水を飲む。

 

8:00

朝食。昨日の残りのカレー。

 

8:15

使った食器を洗う。

 

8:30

布団を畳んで着替える。

 

8:45

ネットサーフィンをする。

 

9:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:15

ネットサーフィンをダラダラする。

 

11:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

11:30

家を出る。

 

12:15

赤レンガ倉庫に着く。人が一杯だし並んでいる。周りをうろうろと歩いて歩数を稼ぐ。

 

13:30

移動する。

 

13:45

みなとみらいのショッピングモールで昼食の店を探す。

 

14:30

そば屋に並ぶ。

 

15:00

昼食。そば。

 

15:15

そば屋を後にして移動する。

 

16:00

家の最寄り駅に着いて喫茶店でアイスコーヒーを飲む。

 

17:15

帰宅する。

 

17:30

ダラダラする。

 

17:45

風呂に入る。

 

18:15

ネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。餃子。

 

20:15

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観る。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。