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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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家事の他にもやらなきゃいけない事はある−2017年03月31日(金)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

4:45

ネットサーフィンをする。

 

5:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:30

朝食。納豆卵かけご飯。

 

5:45

テレビのニュースを観る。

 

6:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

8:30

目が覚める。起きて水を飲む。

 

8:45

ダラダラする。

 

9:00

コンビニまでアイスコーヒーを買いに行く。

 

9:15

帰宅してアイスコーヒーを飲む。

 

9:30

開発用のパソコンのメンテナンスをする。

 

10:00

ダラダラする。

 

11:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

11:45

家を出る。

 

12:00

歯医者で銀歯を入れてもらう。

 

12:15

歯医者を後にして昼食の買い物をする。

 

13:00

帰宅する。

 

13:15

食器を洗う。

 

13:30

昼食作りをする。

 

14:00

昼食。鶏せいろそば。

 

14:30

使った食器を洗って片付ける。

 

15:00

ダラダラしたりネットサーフィンをしたりする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:45

夕食。炊き込みご飯とコロッケとキャベツ。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。