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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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毎日同じ時間にしっかり起きられないのがなぁ−2017年03月09日(木)に出来た事

4:45

目が覚める。しばらく微睡む。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:45

布団を畳んで着替える。

 

10:00

リビングにパソコンを持ち込んで昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:30

昼食。母が買ってきた総菜パンとおはぎ。

 

11:45

テレビを観る。

 

12:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:15

再びテレビを観る。

 

12:45

家を出る。

 

13:30

メガネショップでメガネを作る。株主優待券をある所から仕入れたのでそれを使う。

 

14:30

メガネショップを後にして移動する。

 

15:00

コーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

15:30

コーヒーショップを後にして移動する。

 

15:45

本屋を見る。

 

16:15

帰宅する。

 

16:30

ダラダラ過ごす。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ネットサーフィンをする。

 

18:45

大根をおろす。

 

19:00

夕食。塩鮭ときんぴらごぼうと大根おろし

 

19:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:15

布団を敷いて横になる。

 

21:30

なかなか眠れない。

 

22:15

寝た。