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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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一週間ぶりのお出掛け−2017年01月28日(土)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。昨日の残りの牛丼。

 

7:30

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

7:45

ネットサーフィンをする。

 

9:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:15

ネットサーフィンをする。

 

10:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

11:30

家を出る。

 

12:30

ショッピングモールに着く。

 

12:45

ハンカチを買う。

 

13:15

昼食。とろろそば。

 

13:45

ショッピングモールを後にして移動する。

 

14:45

帰宅する。

 

15:00

ダラダラ過ごす。

 

16:00

横になったり、兄の片付けを手伝ったりする。

 

17:00

横になってウトウトする。

 

18:45

起きる。

 

19:15

夕食。パックの寿司とサラダ。

 

20:00

部屋に戻って横になってネットサーフィンをする。

 

21:00

寝てた。

 

25:00

起きる。水を飲む。

 

25:15

布団を敷いて寝た。