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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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淡々と眠気は来る ジェイソンは来ない−2017年01月13日(金)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:45

布団を畳んで着替える。

 

5:00

ネットサーフィンをする。

 

5:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:30

再びネットサーフィンをする。

 

6:00

横になっていたら寝てた。

 

8:30

再び目が覚める。起きて朝食。スムージー。

 

8:45

ネットサーフィンをする。

 

10:30

Blogを書いてアップする。

moreeasily.hatenablog.com

 

11:15

ダラダラする。

 

11:30

リビングに出てテレビを観る。

 

11:45

昼食。おでんの残り汁でうどん。

 

12:00

ニュースを観る。

 

12:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着いて診察を待つ。

 

14:15

診察を受ける。いつも通り続けていきましょうと言われる。

 

14:30

病院を後にして移動する。

 

15:30

帰宅する。

 

16:00

ダラダラ過ごす。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ノンアルコールビールを飲んでダラダラする。

 

19:15

夕食。親子丼と味噌汁。

 

19:30

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをしたり、Blogの下書きをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。