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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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またやる気スイッチを見失う−2016年12月22日(木)に出来た事

6:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:15

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻って着替えて布団を畳む。

 

7:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

7:45

ダラダラする。

 

8:15

開発をしようと思ったが、やる気が出ないのと、気圧が下がりまくっているので具合が悪い。どうしようもない。

 

9:15

ダラダラしてしまう。

 

10:00

机にあるいらない書類や郵便物を捨てる。何となく現実逃避的な活動。

 

10:30

片付けが終わる。ダラダラする。

 

11:45

テレビを観る。

 

12:15

昼食。ワンタンメン。

 

12:30

お菓子を食べる。うまい。

 

13:00

部屋に戻って開発をしようと思うが、やる気が出ない。

 

13:30

ボーッとする。

 

14:30

リビングにパソコンを持ち込んで仕事をしようと思ったが、やる気が出ない。ダメだ。

 

15:00

ハーブティーを飲んで落ち着く。正直落ち着いている場合じゃない。

 

15:30

ネットサーフィンをする。

 

16:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。麻婆春雨と昨日の残りの煮物と人参のサラダ。

 

19:45

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

20:45

徹夜で開発をして遅れを取り戻そうかと考えるが、寝る事にした。

 

21:00

布団を敷いて横になる。

 

21:45

寝た。