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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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やたら慌ただしくて体力が持たない−2016年11月28日(月)に出来た事

4:00

目が覚める。起きて台所で水を飲みながらコーヒーを淹れるお湯を沸かす。

 

4:15

コーヒーを淹れて飲む。

 

4:30

布団を畳んで着替える。その後ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

5:00

家を出る。忘れ物をしたけどすぐに戻って取ってから再び家を出る。

 

5:45

事務所に着く。

 

6:00

ネットサーフィンをする。

 

6:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

6:45

障害年金について調べる。先週金曜日に会った人から聞いた情報を基に調査をする。遡及請求というものが出来るらしい。

 

7:15

メールで専門家に問い合わせをしてみる。

 

7:30

メールを送った後に更に調べてみる。しかし事例を見てみると「通院していてずっと働ける状態に無かった人」の例が多かった。自分のように復職と休職を繰り返していたケースはどうなんだろう。

 

8:30

コンビニまで飲み物を買いに行く。

 

8:45

戻ってきて更に調べる。

 

9:15

一旦調査をやめて、事務所の管理会社に退去したい場合どうすれば良いか聞く。Webサイトのフォームから入力して送信すれば良いらしい。

 

9:30

先程メールを送った専門家から電話が来る。話を聞いてくれる事になった。よかった。

 

9:45

早めに事務所の撤退の準備をする。使うかもしれないが外付けモニタを箱にしまったり、備品を纏めたりする。

 

10:00

モニタの箱収納に苦労する。

 

11:30

机を拭いたり、床にコロコロをかけたりする。

 

12:00

撤退作業と掃除が一区切りつく。休憩する。

 

12:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

12:45

昼食を買いに近くのスーパーに行く。

 

13:00

戻ってきて昼食。のり巻きとコロッケ。事務所に置いてある醤油とソースを使う為のメニューである。

 

13:15

AmazonのPrimeNOWで注文した分の領収書の郵送を依頼する。

 

13:45

事務所を後にして移動する。

 

14:30

家の最寄り駅のコーヒーショップでコーヒーを飲む。

 

15:00

コーヒーショップを後にして100円ショップで買い物をする。

 

15:15

腕時計の電池が切れていたので時計屋に電池交換をしてもらいに行ったら「ソーラーパネルがあるから電池交換しなくて良い」と言われる。この時計そうだっけ?と思いつつ帰路に着く。

 

15:45

帰宅する。

 

16:00

ダラダラする。

 

17:00

横になっていたら寝てた。

 

18:00

目が覚める。起きてダラダラする。

 

19:30

夕食。親子丼とサラダ。

 

19:45

部屋に戻って横になりながらダラダラ過ごす。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

21:30

目が覚めるがボーッとしてる。あと眠い。

 

??:??

また寝てた。