今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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生産性って何?−2016年10月31日(月)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。納豆ご飯と柿。

 

7:30

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

10:00

目が覚める。こんな時間になってしまった。

 

10:15

布団を畳んで着替える。

 

10:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:45

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:45

昼食を作る。

 

12:00

昼食。味噌ラーメンと母が買ってきてくれたメンチカツ。

 

12:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

13:45

仕事をしようと思ったがやる気が出ない。

 

14:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

15:00

家を出る。

 

15:15

買い物をする。事務所に行った時のお昼ご飯用に果物を買い込んだ。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながら調べ事をする。

 

19:15

夕食。カジキの煮付けとナス味噌炒め。

 

19:30

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

21:00

布団を敷いて横になる。

 

21:30

寝た。