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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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眠気が強いのは風邪薬のせいだと思いたい−2016年10月07日(金)に出来た事

3:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

3:15

再び寝る。

 

6:15

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:30

朝食。ぶどう。

 

6:45

ニュースを観る。

 

7:00

部屋に戻ってゴロゴロする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

8:30

目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

8:45

ネットサーフィンをする。

 

10:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

10:45

家を出て、歩いて一分の内科に行く。診察を受けて、のど風邪だと診断される。

 

11:00

薬局で薬を処方してもらう。

 

11:15

帰宅する。

 

11:30

昼食。パックの寿司。

 

11:45

テレビを観てダラダラする。

 

12:15

出掛ける準備をする。

 

12:30

家を出る。

 

12:45

銀行と郵便局で用事を済ます。

 

13:00

移動する。

 

13:45

病院に着いて診察を待つ。

 

14:30

診察を受ける。いつも通り続けていきましょうと言われる。

 

14:45

病院を後にして移動する。

 

15:15

天下一品に寄ってラーメンを食べる。景品は当たらなかった。

 

15:30

移動する。

 

16:30

帰宅する。

 

17:00

ゴロゴロしていたら寝てた。

 

18:00

目が覚める。起きて水を飲む。

 

18:15

ダラダラする。

 

19:00

夕食。牛丼。

 

19:15

リビングでダラダラする。

 

21:00

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝てた。