7:30
目が覚める。起きて台所で完全無欠コーヒーを淹れる。
7:45
淹れたので飲む。良く言えばクリーミー、悪く言えば脂っぽいコーヒーである。
8:00
道具を洗う。
8:15
着替えて本を読む。
8:45
トレーニングをする。
腹が凹む! 神の7秒間メソッド - ハリウッド式ワークアウト -
- 作者: 北島達也
- 出版社/メーカー: ワニブックス
- 発売日: 2016/04/25
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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この本に載ってあるようにする。ダンベルが無いので、以前付けていた足用の重りを使う。二種類買っておいて良かった。
9:00
ネットサーフィンをする。
12:30
昼食作りの手伝いをする。と言ってもいろいろテーブルの上に出したり、ネギを刻んだだけなのだが。
12:45
昼食。そうめん。本来は完全無欠コーヒーを飲んでいるので食べてはいけないのだが、母がせっかく茹でてくれたので頂く事にした。うん、そうめんだ。
13:00
部屋に戻ってネットサーフィンをする。
14:30
テレビで野球を観たり、ネットサーフィンをしたりする。仕事もしようかと思ったが、やる気が無いので止めた。
17:45
風呂に入る。
18:00
ニコニコ生放送のタイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。
19:15
夕食。春雨煮と枝豆とタコサラダ。
20:00
部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。
20:45
安眠の為に、生はちみつをなめる。丁度タイムシフトを観ていた時に話題が熊だった。ある意味リアルタイム。
21:30
歯を磨いて布団を敷いて寝る準備をする。
22:00
寝た。