今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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何事も食べ過ぎは注意である−2016年05月30日(月)に出来た事

5:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

5:45

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油

 

6:00

テレビのニュースを観る。

 

6:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

7:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

7:15

家を出る。ついでに頼まれたゴミ捨ても済ませる。

 

7:45

駅前のコーヒーショップでコーヒーを飲みながらダラダラする。

 

9:30

コーヒーショップを後にして移動する。

 

10:00

事務所に着く。

 

10:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:00

さぁやるかと思った所で急激に眠気が来る。耐えられずに寝る。

 

12:00

目が覚める。何故眠くなるのか考えた結果、気合いを入れる為に食べたチョコレートを食べ過ぎ、血糖値が上昇し、それが急激に下がった時に眠気が来たのだと推理した。食べ過ぎ良くない。

 

12:15

眠気を覚ます為にトイレに行ったり身体を動かしたりする。

 

12:30

アプリ開発をする。開発検証をしていたものを本格的に開発する。相変わらずAutoLayoutの設定で時間が潰れていく。

 

14:00

休憩する。

 

14:30

再びアプリ開発をする。

 

15:30

今日はここまでにする。ということで片付けて事務所を後にする。

 

16:15

家の最寄り駅の日高屋で昼食。和風つけ麺。

 

17:00

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。冷凍の餃子とトマトとカボチャの煮付けとスナップエンドウとキュウリの塩もみ。

 

19:45

部屋に戻ってタイムシフトの続きを見る。

 

22:00

眠くなったので、布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。