今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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久々に朝食後に寝ちまった−2016年05月06日(金)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。昨日の残りの酢辣湯とバナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

7:30

部屋に戻って横になりながらiPadでネットサーフィンをする。

 

??:??

気付いたら寝てた。

 

10:00

起きて着替える。

 

10:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:30

ネットサーフィンをする。

 

11:45

昼食。カップ麺。

 

12:00

ダラダラする。

 

12:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着く。

 

14:00

診察を受ける。

 

14:15

病院を後にして移動する。

 

15:00

家の最寄り駅のコーヒーショップでアイスコーヒーを飲む。飲みながら夕食をどうしようか考える。

 

15:45

コーヒーショップを後にして駅前のスーパーで何にするか考える。

 

16:15

考えた結果、バジルソースのスパゲティを作ろうと思う。バジルを買ってソースを自作するのだ。

 

17:00

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:30

夕食を作る。

 

19:00

夕食。バジルソースのスパゲティ。

 

19:30

テレビで野球の続きを観る。

 

20:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:30

眠くなったので、布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。