4:30
目が覚める。台所で水を飲む。
4:45
着替えて走る準備をする。
5:00
家の周りをグルグルと走る。しかしすぐに疲れてしまった為に後からウォーキングに切り替える。
5:30
帰宅してシャワーを浴びる。
6:00
朝食。バナナ。
6:15
ダラダラとネットサーフィンをする。
8:45
水を飲んだり、アイスコーヒーを飲んだりする。
9:30
再びネットサーフィンをする。
12:00
母と妹が、リビングにある洋服掛けの修理を始めた。
12:45
私はマイペースに昼食。カップ麺。
13:00
再びダラダラとネットサーフィンをする。
13:30
横になって目をつむる。
14:30
起きる。スッキリした。眠気が来ても毎回こうならいいのに。
14:45
出かけようかと思ったが、特に用事も無いし、若干寒いのでやめておく。
15:00
ダラダラ過ごす。
18:00
リビングのテレビで野球を観る。
19:00
風呂に入る。
19:30
夕食。さわらの西京味噌漬けときんぴらごぼうと酢の物と味噌汁。
20:00
21:15
布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。
22:00
寝た。
