今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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Q.何かしましたか? A.いいえ何も!−2016年02月20日(土)に出来た事

7:00

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

9:30

再び目が覚める。起きる。

 

9:45

朝食。ヨーグルト。あと水を飲む。

 

10:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

ダラダラと横になりながら過ごす。

 

11:00

リビングに出てここでもダラダラ過ごす。兄が自分の物の整理を始めたので半分逃げてきた形でもある。

 

12:15

昼食。コロッケパンと串カツ。

 

12:30

部屋に戻るが、特に何もする事が無い。

 

13:00

何となく落ち着かないので部屋とリビングを行ったり来たりする。

 

14:00

兄の物の整理を手伝ったりする。掃除機を持ってきたりなど。

 

16:00

リビングに出てゴロゴロしていたら寝てた。

 

17:45

目が覚める。

 

18:00

起きてリビングでiPadをいじる。

 

19:15

夕食。餃子。

 

21:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

気付いたら寝てた。